Тип фигуры Яблоко. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Яблоко

image {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/bd/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-1-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/b/bd/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-1-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-1-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 1 Убедитесь, что у вас точно фигура типа “яблоко”. Перед тем как начать думать, как одеваться с вашим типом фигуры, вам нужно убедиться, что у вас действительно фигура типа “яблоко”. Некоторые люди путают “яблоко” с “персиком”. “Яблочная” фигура тяжелая в середине и выше талии, в то время как “персиковая” – ниже талии и на бедрах. Вот еще несколько характеристик типа “яблоко”:[1] X Источник информации

  • Широкий корпус.
  • Обширные плечи.
  • Полнота бюста средняя и выше.
  • Талия не определена.
  • Тонкие руки и ноги.
  • Плоская попа.
  • Бедра уже груди.
  • Чтобы отнести фигуру к типу “яблоко”, не обязательно иметь большой живот – просто достаточно, чтобы центр вашего веса, или лишний вес, сосредотачивался в области талии.

image {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/ca/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-2-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-2-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/c/ca/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-2-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-2-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 2 Отвлекайте внимание от области талии. Чтобы одеться с таким типом фигуры, вы должны отвлечь внимание от талии, потому как она и так уже достаточно объемная. Из этих соображений не носите шорты или штаны с низкой талией, короткие блузки и что угодно, заканчивающееся ниже или ваше талии. Ваша задача – отвлечь внимание людей от средней части вашего тела, направляя их внимание куда-то еще, или придать очерченности вашей талии.

  • Вам также следует избегать одежды, на которой изображены узоры или рисунки в области живота. Это будет привлекать внимание.
  • Не носите толстые ремни, потому что они будут привлекать больше внимания к области талии.
  • Не носите обтягивающие блузки или платья, они также будут привлекать внимание к центру вашей фигуры.

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/5a/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-3-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-3-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/5/5a/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-3-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-3-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 3 Подчеркните бюст. Если у вас фигура “яблоко”, то наверняка у вас великолепный бюст, так что не бойтесь демонстрировать это. Делая акцент на груди, вы не только подчеркнете одно из главных достоинств вашей фигуры, но и отвлечете внимание от области талии. Чтобы подчеркнуть бюст, носите V-образные вырезы, декольте, платья А-силуэта (чтобы удлинить ваше тело и сделать акцент на груди).

  • Носите блузки или платья, которые свободно висят ниже груди, расширяясь в области талии.
  • Запомните, что делать акцент на груди – не означает создавать тяжелый верх. Не нужно носить замысловатые ожерелья или одежду с узорными рисунками в области шеи. У вас уже есть великолепная грудь, которая не нуждается в украшениях.

{“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/12/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-4-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-4-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/1/12/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-4-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 4 Подчеркните ваши ноги. Тип фигуры “яблоко” обычно сопровождается парой прекрасных ног. Поэтому, длинные вы или короткие, не бойтесь подчеркнуть ваши замечательные ноги. Вы можете сделать это с помощью пары коротких шорт или высоких каблуков, которые удлинят ваше тело и уравновесят нижнюю половину.

  • Не уменьшайте ноги тяжелыми ботинками, леггинсами или обтягивающими джинсами. Это лишь заставит ваши прекрасные ноги казаться меньше.

Реклама

Метод 2 из 3:

Носите верх, украшающий вашу фигуру

  1. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c0/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-5-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-5-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/c/c0/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-5-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-5-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 1 Уделяйте внимание вырезам. Для платьев, блузок, кофт и прочей одежды для верха есть несколько правил, соблюдая которые, вы подчеркнете красоту вашего бюста и отвлечете внимание от линии талии. Вот несколько типов одежды для верха, которую стоит носить, а также вещи, которых стоит избегать:[2] X Источник информации
    • Носите: верх с V-образным вырезом, декольте, одежда без бретелек, круглый вырез, верх с узким лифом. Так вы привлечете больше внимания к вашему бюсту и удлините туловище.
    • Избегайте: верха с завязками через шею, очень высокой линии шеи, верха без плеч, декорированной линии шеи, или выреза “лодочкой” (высокий вырез на всю ширину плеч). Все это сделает ваши плечи шире и привлечет слишком много внимания к вашей груди.
  2. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/60/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-6-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-6-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/6/60/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-6-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-6-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 2 Выбирайте правильные материалы. Не носите одежду из ткани, которая слишком обтягивает вас, особенно в области талии и живота. Вам следует носить ткани с рельефной текстурой, чтобы переключить внимание со средней части туловища. Футболки, слегка собранные в районе талии, также придают ей очерченности.
  3. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a5/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-7-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-7-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/a/a5/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-7-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-7-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 3 Выбирайте правильную форму. Кроме того что ваша блузка или топ не должны обтягивать и прилипать к телу, они также не должны быть квадратными, мешковатыми или бесформенными. Вместо этого выбирайте блузки или топы, которые свободно спадают с груди, как, например, топ с высокой талией, с силуэтом апмир, или А-силуэтом. Вот некоторые моменты, о которых стоит помнить при выборе формы одежды для верха: [3] X Источник информации
    • Блузка или платье с завязками на талии также поможет добавить очерченности вашей фигуре.
    • Одежда должна ниспадать ниже косточек на бедрах.
    • Вам следует носить низкие, расходящиеся книзу топы, которые будут прикрывать вашу попу; или даже туники.
    • Носите одежду с расширяющимися книзу рукавами и рукавами-манжетами.
    • Подбирайте одежду для верха с красивыми деталями на плечах, например, с блестками или цветами.
  4. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/ce/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-8-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-8-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/c/ce/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-8-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-8-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 4 Носите правильные платья. Есть множество платьев, подходящих для типа фигуры “яблоко”. Подберите платье с А-силуэтом или с какими-либо непрерывными паттернами. Другая стратегия – найти платье, которое правильно обыгрывает цвета – платье с черным или темным цветом, идущим по всей длине фигуры по бокам, и с белым или светлым цветом, идущим в середине фигуры, отвлечет внимание от вашей талии.[4] X Источник информации
    • Не носите платья, у которых уже есть линия талии, потому что они наоборот будут лишь привлекать внимание к этой области.
    • Вы можете сочетать платье с открытым приталенным пиджаком.
  5. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/9/9a/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-9-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-9-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/9/9a/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-9-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-9-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 5 Сочетайте топ с подходящим пиджаком или пальто. Правильный пиджак поможет замаскировать тяжелую область талии. Носите однобортные пиджаки, в которых мало дополнительных деталей. Приталенные пальто или пиджак, хорошо держащие форму, создадут изгибы на груди и бедрах и уменьшат талию. Создание нескольких уровней в верхней части фигуры помогут ее уравновесить, сбалансировать. Вот еще несколько вещей, которые стоит попробовать:
    • Пошитые на заказ блейзеры или пальто.
    • Открытые кардиганы или жилеты.
    • Плащи длиной выше колена.

    Реклама

Метод 3 из 3:

Носите правильный низ

  1. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/ae/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-10-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-10-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/a/ae/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-10-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-10-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 1 Носите правильные штаны. Для того чтобы уравновесить яблочную фигуру, вам нужно подчеркивать ваши ноги. Привлекая больше внимания к ногам, вы создадите более сбалансированный образ. Не преуменьшайте ноги, надевая обтягивающие джинсы, леггинсы и любую другу слишком обтягивающую одежду. Иначе ваши ноги будут казаться меньше, а талия – больше. Вот еще немного хитростей, о которых стоит помнить при выборе штанов для низа:[5] X Источник информации
    • Избегайте штанов с множеством молний спереди, это привлечет лишнее внимание к области талии. Вместо этого постарайтесь найти пару с молниями по бокам.
    • Носите штаны с задними карманами. Это придаст очерченности вашей попе и уравновесит талию.
    • Носите джинсы, брюки, штаны широкие и расширяющиеся книзу или штаны с фасоном буткат.
  2. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/9/9d/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-11-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-11-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/9/9d/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-11-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 2 Носите правильные шорты. Не бойтесь носить шорты только из-за того, что у вас полная фигура. Шорты могут подчеркнуть ваши великолепные ноги и уменьшить талию. Вы даже можете совместить их с изящным эластичным поясом. Здесь также будут уместны телесного цвета сандалии, чтобы визуально увеличить длину ног.
    • Выбирайте одежду с высокой талией. Вся одежда ниже талии будет создавать складки, что лишь привлечет больше внимания. Подбирайте такой низ, который будет утягивать линию талии, делая ее стройнее и более очерченной. Это также касается и штанов.
  3. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/9/96/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-12-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-12-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/9/96/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-12-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-12-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 3 Носите подходящие юбки. Хорошая юбка поможет сделать вашу фигуру более очерченной. Носите юбки с косым разрезом или юбки А-силуэта или можете украсить вашу фигуру широкой круглой юбкой. Избегайте юбок, которые слишком тесно обтягивают талию или повторяют ваши природные изгибы. Вы также можете носить юбки с оборкой и юбки платком.
  4. {“smallUrl”:”https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e9/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-13-Version-2.jpg/v4-460px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-13-Version-2.jpg”,”bigUrl”:”https://www.wikihow.com/images/thumb/e/e9/Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-13-Version-2.jpg/v4-728px-Dress-an-Apple-Shape-Body-Step-13-Version-2.jpg”,”smallWidth”:460,”smallHeight”:345,”bigWidth”:728,”bigHeight”:546,”licensing”:”</div>”} 4 Носите правильную обувь. Если у вас тип фигуры “яблоко”, вам нужно уравновешивать ее нижней частью тела, надевая обувь, которая подчеркнет ваши ноги. Вот несколько типов обуви, которую рекомендуется носить, а также та, которой стоит избегать:[6] X Источник информации
    • Носите: обувь на платформе, туфли фасона “wedges” (платформа и каблук, цельный с остальной частью подошвы), полусапожки, балетки, сабо, сандалии на ремешках. Все это подчеркнет ваши ноги и округлит попу.
    • Избегайте: маленьких туфлей на каблуках, ботинок с пряжками, угги и любой другой обуви, которая делает ваши ступни слишком большими. Так ваши ноги будут казаться меньше, и это привлечет больше внимания к вашей талии.

    Реклама

Советы

  • Не носите клатчи или сумки на плече, это привлечет больше внимания к вашей талии.

Реклама

Источники

Реклама

Пожалуй, фигурой, наиболее отличающейся как от традиционного канона женской красоты, так и от фото топ-модели, является фигура типа «яблоко», которую еще называют «бокал» или «О-тип». При данном телосложении бедра и плечи имеют примерно одинаковые размеры, зато полная талия не только не выделяется, но даже является наиболее широким местом фигуры.

Большинство предложений ведущих кутюрье, к сожалению, не предназначены для женщин такого типа, однако отчаиваться не следует. Достаточно поглядеть на фото таких звезд, как Бритни Спирс, Куин Латифа, Риз Уизерспун и других, чтобы убедится – нет некрасивых фигур, есть неправильно выбранный стиль одежды.

Как откорректировать «яблочную» талию?

У женщин — «яблок» наибольшие объемы располагаются вверху тела. Признаками фигуры О-типа являются:

  • широкие плечи, спина и грудная клетка;
  • выпуклый живот и полная талия;
  • большой (реже средний) бюст;
  • длинные ноги;
  • избыток веса, откладывающийся в области талии и живота.

Такие особенности телосложения довольно успешно корректируются диетой и тренировками, особое внимание следует уделять упражнениям для прямых и косых мышц пресса.

Подтянуть животик и сделать более выраженной линию талии поможет корректирующее белье, в том числе и приподнимающий грудь бюстгальтер. Обувь на каблуках также поможет удлинить как ноги, так и весь силуэт. Ну и, конечно же, правильно подобранная одежда для фигуры «яблоко» способна творить чудеса.

Основной принцип того, как подобрать наилучшие модели и фасоны для женщин типа «бокал» — это визуальное удлинение силуэта и отвлечение внимания от средней зоны тела. Изучение фото модных коллекций показывает, что даже полная талия позволяет выглядеть эффектно и привлекательно.

Достоинства и недостатки О-тип

[adrotate banner=»1″]Преимуществом большинства фигур типа «яблоко» являются стройные ноги и красивая грудь. Каким бы ни был стиль одежды, размещать визуальные акценты следует именно в этих зонах. Для того, чтобы полная талия казалась тоньше, стилисты советуют:

  1. Использовать прямые или полуприлегающие модели с отделкой и конструктивными деталями выше груди и ниже бедер, с вертикальными линиями и диагональными линями, асимметрией, запахом, низкой застежкой.
  2. По возможности выбирать модели с декольте, длинными треугольными вырезами, распашными жакетами
  3. Избегать как жестких, так и воздушных тканей.
  4. Отдавать предпочтение однотонным тканям, вертикальной полоске или спокойным принтам среднего размера.
  5. Применять принцип многослойности.

[adrotate banner=»20″]

Категорически не подходит типу «яблоко»:

  • чересчур свободные или затянутые в талии и бедрах модели одежды;
  • ремни, пояса, горизонтальные конструктивные линии;
  • драпировки и любая другая отделка в области талии и бедер;
  • крупные яркие орнаменты;
  • короткие блузки и жакеты;
  • подплечники и присборенные рукава;
  • обтягивающие юбки и брюки.

Что вверху? Что внизу?

Наиболее привлекает при взгляде внимание верхняя часть тела, которая у женщин О-типа является наиболее выигрышной. Основное правило при выборе — модели блуз, жакетов, топов должны закрывать линию бедер. Нежелательными являются излишние декоративные детали и обильная отделка. Округлым фигурам очень идут фасоны с облеганием груди и плавным расширением внизу, длинные туники и рубашки. Большое декольте, привлекающее внимание, сделает менее заметной округлость в поясе. Удлиняют силуэт и оптически сужают талию глубокие треугольные вырезы, поэтому рекомендуются рубашечные блузы с расстегнутым воротом, жакеты и жилеты с шалевым воротником или кантом по горловине и застежкой на талии.

Поверх любой блузки или платья можно одевать длинный распашной пиджак или кардиган, особенно в вертикальную полоску. Для костюма рекомендуется классический стиль или стиль шанель, но жакет лучше носить расстегнутым. Для свитеров, трикотажных кофт и кардиганов нужно подобрать фактурные узоры с вертикальными полосами или асимметричную вязку. Помогут придать стройность также длинные шарфы, палантины, длинные бусы и серьги.

Определяя, какую одежду выбрать для низа, лучше всего остановиться на юбках чуть ниже колена или до середины голени. Самая универсальная модель – трапеция. Подходит также и прямая (но не узкая!) юбка. Стильно и эффектно выглядят юбки с запахом (саронги), со сквозной асимметричной застежкой. Очень красиво и женственно выглядит юбка-годе.

Хорошим решением для «яблок» будет юбка — полусолнце, скроенная по косой, особенно в клетку. Идеальный вариант для брюк – классический стиль со стрелками. Джинсы могут быть и слегка расклешенными от колена и обязательно закрывать верх обуви. Если вам нравятся леггинсы или скинни, их нужно обязательно дополнить туникой или кардиганом ниже линии сиденья. Для молодых женщин подходят и шортики – при условии, что топ или блуза достаточно длинные.

Нелегкий выбор платья

[adrotate banner=»1″] Неотрезные модели платьев очень хорошо вытягивают силуэт, что подтверждают многочисленные фото со светских мероприятий. Наиболее универсальным решением являются прямые или полуприталенные модели с конструктивными швами по вертикали или сходящимися к талии без пояса или ремня. Идеальным вариантом для делового лука является платье-футляр с расстегнутым жакетом.

Придать фигуре изящество помогут боковые или асимметричные вставки другого цвета и фактуры. Скрывает несовершенства и маскирует выступающий животик платье-трапеция, но пожалуй, абсолютным лидером, особенно в вечерней и свадебной моде, следует считать стиль ампир. Для молодых девушек рекомендуются легкие струящиеся платья с завышенной талией до колена или чуть ниже. Ткань для платья должна быть гладкой и хорошо драпирующейся, желательно однотонной. Для модели повседневного платья подойдет вертикальная или диагональная полоса, косая клетка, абстрактный или цветочный принт средних размеров.

Одежда для холода и жары

Идеальный стиль верхней одежды для фигур типа «бокал» — это старая добрая классика.

  1. Полуприталенное пальто до колена сделает стройной любую фигуру.
  2. Если вы предпочитаете пуховики и куртки, то выбирайте полуприталенные модели без пояса, а также фасоны с цветными боковыми вставками.
  3. Обувь для холодного сезона должна быть на высоком устойчивом каблуке или клину.
  4. Если вы носите брюки, последите, чтобы их низ хотя бы касался каблука, а если вы предпочитаете юбки, то с ними следует носить высокие сапоги.

Жаркая погода и пляжная мода предоставляют не так уж много возможностей для корректировки округлостей. Для раздельных купальников лучше всего подходит стиль «ретро» с высокой линией талии. Эффектно выглядят и различные модели монокини с фигурными вырезами по бокам. Создать эффект «песочных часов» поможет и модный цельный купальник с с крупным принтом-фото в центре или с цветными вставками.

  • Вы здесь:  
  • Главная
  • Стиль
  • Стиль
  • Новый год
Подробности
Мода и стиль
Стиль

Признаки типа фигуры Яблоко:

Основной вес приходится на торс и грудь: большая грудь, выступающий живот.

Грудная клетка и спина выглядят широкими.

Широкие и/или покатые плечи.

Обычно очень стройные, красивые ноги и большой бюст.

Линия талии выражена слабо или не выражена совсем.

Бедра могут быть узкими.

Могут быть худые конечности (в особенности руки).

Так же, как и с фигурой Прямоугольник, у вас слабо выражена талия, и, как у фигуры Перевернутый Треугольник вас крепкая верхняя часть тела. Поэтому советы по подбору одежды будут схожими с советами для вышеперечисленных типов фигур. Если вы недавно родили или набрали вес, скорее всего, у вас фигура Яблоко. И даже будучи худой, Яблоко имеет лишний жир на талии и широкую грудную клетку.

Второй тип фигуры

Имея основной тип фигуры Яблоко, дополнительными типами фигуры могут быть Песочные Часы (широкие бедра) или Прямоугольник (когда бюст и бедра примерно одинаковой ширины). Если у вас присутствует второй тип фигуры, подбирайте одежду соответственно.

Знаменитости и звезды с типом фигуры Яблоко

Рози О’Доннелл, Опра Уинфри, Долли Партон, Кэтрин Зета-Джонс, Анджелина Джоли.

 

Как одеваться по типу фигуры Яблоко

Стратегии подбора одежды для фигуры Яблока схожа с Прямоугольником: выделить талию. Однако если у вас есть лишний вес в районе живота и боков, то целью становится прикрытие этой области. Вот почему структурные ансамбли идеально подходят, просто потому, что скрывают лишний вес.

Ваши живот и торс — ваша самая главная проблема, поэтому следует сосредоточиться на акцентировании сильных сторон вашей фигуры, а талию подчеркивать не следует. Ваши сильные стороны (они общие у большинства женщин с фигурой Яблоко) — бюст и ноги. Далее мы подробнее рассмотрим основные стратегии, которые вам понадобятся для подбора образов и одежды на каждый день.

 

Подчеркиваем талию

Носите любую одежду, которая делает талию тоньше. Это поможет достигнуть правильных пропорций тела и сделать визуально стройнее на 5 кг. Также хорошо будет добавить деталей в районе декольте и плеч, и объем на бедрах.

Примеры одежды для визуального сужения талии

Широкие пояса темного цвета (если у вас лишний вес, широких поясов лучше избегать, вместо них используйте эластичные пояса).

Одежда, которая подчеркивает линию под грудью (например, имперская талия, длинные топы, туники) — это приподнимает бюст и делает талию изящнее.

Больше объема на бедрах (принты, юбка-солнце, юбки-годе и т. д.)

Утягивающая одежда для талии.

Хороший бюстгальтер пуш-ап, чтобы выделить бюст.

Можно экспериментировать с разными текстурами и деталями, но будьте осторожны с их расположением на талии. По сравнению с однотонной одеждой принты и текстуры с темной основой идеальны для скрадывания вашей фигуры Яблоко. На талии не должно быть деталей, подчеркивающих ее полноту (светлые цвета, горизонтальные детали и т. д.).

Старайтесь придерживаться гладких тканей, потому что они помогают сделать силуэт стройнее, особенно в центре. Избегайте грубой вязки, особенно всяческих жакетов джерси.

Подчеркните ваши сильные стороны фигуры

Это поможет отвлечь внимание от талии и выделить бюст и ноги. Как это сделать:

Глубокое декольте. Особенно хороши и универсальны глубокие V-горловины: они визуально сбрасывают пару килограммов и в то же время выделяют преимущества фигуры Яблоко. Они ведут взгляд вверх и вниз, вместо того, чтобы скользить по сторонам.

Детали на подоле — привлечь внимание к ногам.

Топы с деталями на рукавах: вырезы и складки. Это привлекает внимание к рукам и вообще к верхней части тела.

Когда вы носите джинсы или брюки, убедитесь, что топ имеет длину ровно до линии бедер, чтобы отвлечь внимание от торса.

Еще несколько важных деталей

Помимо типа фигуры важно также учитывать строение тела: короткие или длинные ноги, высокая или низкая талия. Например, если у вас высокая талия, то лучше носить длинные топы, которые визуально удлиняют торс. Если у вас короткие ноги, старайтесь их удлинить с помощью простых вещей, например, длинный топ с шортами и структурный жакет.

Если вы маленького роста или полная, то и это нужно принимать во внимание и дополнять нижеследующие советы также советами для вашей комплекции.

Лучшая одежда для типа фигуры Яблоко

Если вы стройное Яблоко, то вам подойдет любая одежда, приведенная ниже, с учетом сужения талии.

Платья для фигуры Яблоко

Вам подойдут любые приталенные платья или платья, скрывающие широкую талию. Платья не должны быть в обтяжку.

Примеры платьев:

Платья с имперской талией

Платья с подолом-годе

Платья с запахом, выделяющие грудь

Низкие горловины, отвлекающие внимание от талии.

Платья обязательно должны выделять бюст, чтобы сделать силуэт более сбалансированным и отвлечь взгляд от живота. Часто достаточно глубокого декольте.

Лучшие платья для Яблока также включают:

Детали на плечах, горловинах, рукавах

Структурированные плечи для привлечения взгляда к груди и выше

Расширяющийся книзу подол, чтобы сбалансировать тяжелый верх, например, подол А-силуэта.

Совет: экспериментируйте с расположением поясов, ищите самую узкую часть талии и надевайте пояс на нее. Обычно самая узкая точка находится немного выше талии, под ребрами — это идеальное место для пояса на платье, если вы — Яблоко.

Топы для фигуры Яблоко

Модные топы и платья с украшениями вокруг шеи и в районе плеч идеальны, чтобы привлечь внимание к груди и стройным рукам.

Примеры идеальных топов:

Вышивка, россыпи камней или бисера на плечах.

Свободные рукава.

Рукава с манжетами.

Щели и вырезы на рукавах — они делают плечи уже и привлекают внимание к красивым рукам.

Украшенные горловины.

Сборки и рюши.

Избегайте деталей на талии, типа бус или бантов, и даже тонкие пояса (по сравнению с узким поясом талия будет казаться еще шире). Однако средней ширины эластичные пояса вам пойдут — они скрадывают вес.

Всегда выбирайте горловины, которые открывают грудь. На широком торсе это смотрится очень хорошо.

Также можно носить простые топы, а чтобы «сделать талию», носить их в паре с приталенными жакетами. Избегайте жакетов с небрежной линией плеч, они должно держаться плотно.

Брюки и джинсы для фигуры Яблоко

Джинсы и брюки должны сбалансировать крепкий торс, поэтому стоит присмотреться с клешу и прямым силуэтам.

Скинни и дудочки слишком акцентируют худые ноги, талия будет выглядеть толще. А вот легкий клеш сбалансирует силуэт.

Прямые брюки или джинсы — альтернатива скинни, особенно в паре с красивой, выделяющейся обувью. Скинни можно носить только с высокими сапогами, поскольку сапоги создают объем.

Посадка должна быть нормальная или высокая, чтобы не выпирал живот. Избегайте складок в области молнии, ищите брюки или джинсы с объемом на бедрах.

Юбки для фигуры Яблоко

Длина яблок может быть чуть выше колен, ровно до колен или до голени. Короткие юбки лишь подчеркнут талию, сделают область живота квадратной.

Идеальные юбки для Яблока, которые привлекут внимание к ногам:

Юбки-годе

Ассиметричные юбки

Прямой подол

Юбки-трубы

Структурные юбки-карандаши и юбки А-силуэта.

Если у вас маленький рост, длина юбки должна быть до колен либо носите юбки с высокими каблуками. Обычно женщинам с маленьким ростом рекомендуются короткие юбки, однако для фигуры Яблоко это недопустимо, они сильно подчеркивают недостатки, поэтому старайтесь вложиться в топы, удлиняющие торс с деталями на плечах.

Длинные топы для фигуры Яблоко

Длинные топы, свободные от талии длиной до бедер, а также туники прекрасно смотрятся на Яблоках. Они идеально балансируют силуэт.

Избыток украшений на топе вам не подойдет — лишний объем. Но драпированная ткань сделает середину визуально тоньше.

Если ноги короткие, длинные топы еще больше укоротят фигуру, поэтому их либо не нужно носить вообще, либо носить с высокими каблуками.

Длинные топы с деталями на плечах — ваш лучший выбор, но они не 100 % необходимы, если вы постараетесь поработать над остальными деталями гардероба, чтобы сделать фигуру больше похожей на Песочные Часы. Например, хороши приталенные жакеты.

Жакеты, плащи и пальто

Жакеты желательны длиной до бедер, пуговицы начинаются под грудью, чтобы сузить талию. Вообще подойдет все, что приталено, имеет V-образные лацканы, а также V-горловину. Убедитесь, что пуговицы идут в один ряд, 2 ряда, опять же, добавят ненужный над объем на животе.

Вообще лучший способ скрыть живот — носить жакет поверх топа, либо плащ. К тому же, такой вариант создает изгибы в нужных местах — на бедрах, плечах и груди.

Особенно стройнят в талии незастегнутые жакеты, они удлиняют силуэт. Кроме того, подойдут незастегнутые кардиганы и жилеты.

Тип фигуры Песочные часы. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Песочные часы. Звезды, знаменитости с фигурой Песочные часы

Тип фигуры Прямоугольник. Как одеваться, что носить. Как подобрать одежду по типу фигуры Прямоугольник

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net Самое современное лечение грыж

  • Назад
  • Вперёд

2018-05-05 /upload/resize_cache/iblock/3dd/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/534401b.jpg 2018-05-05 Здоровье Здоровье image <!DOCTYPE html PUBLIC “-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN” “http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd”>

Особенности фигуры

Женская фигура типа «яблоко» своими очертаниями напоминает овал. Жировые отложения сосредоточены в области талии и живота, причем вес набирается достаточно быстро. Для представительниц этого типа характерны:

  • длинные красивые ноги;
  • средний или высокий рост;
  • неширокие бедра;
  • плоские ягодицы;
  • узкие покатые плечи;
  • длинная шея;
  • достаточно пышная грудь;
  • завышенная линия талии;
  • полные руки;
  • выпуклый живот.

Миниатюрные дамы такого типа встречаются нечасто. Даже стройные девушки, не страдающие от избытка веса, не могут похвастаться тонкой талией. Визуально она почти не выражена, мышцы живота слабые. При этом женщины-«яблоки» могут по праву гордиться длинными ногами и стройными бедрами. Целлюлит в нижней части тела выражен слабо, зато в области живота и рук при наборе веса могут появиться некрасивые растяжки.

image
Даже очень стройные девушки этого типа имеют слабо выраженную талию и слабые мышцы пресса.

Женщины-«яблоки» склонны к полноте. Лишние килограммы сосредотачиваются в верхней и средней части тела. Талия расплывается, на боках появляются валики, живот увеличивается и отвисает. Грудь становится более пышной, руки и шея теряют изящные очертания. При этом ноги и бедра долго сохраняют стройность. Если они полнеют, объем увеличивается равномерно.

Девушки с округлой фигурой и слабо выраженной талией могут выглядеть очень привлекательно, но лишь при условии постоянного контроля рациона и достаточной двигательной активности. Фигурой типа «яблоко» обладают многие звезды, например, Бритни Спирс, Джессика Симпсон, Кейт Уинслет и Дрю Берримор.

Диета и упражнения для стройного силуэта

Женщины с фигурой типа «яблоко» очень быстро набирают вес. При этом проблемой становятся не только калорийные продукты, но и блюда, вызывающие вздутие живота. Чтобы обрести плоский пресс, из меню придется исключить дрожжевой хлеб и выпечку, газированные напитки и промышленные соки, сладкие фрукты, бобовые, белокочанную капусту. Идеальное меню должно базироваться на продуктах, богатых клетчаткой: зеленых овощах, цельнозерновых крупах. Полезны обезжиренные кисломолочные продукты, улучшающие пищеварение. Питание должно быть сбалансированным, переедание исключено.

Контролировать вес поможет еженедельное взвешивание. При прибавлении 2-3 килограммов необходимо срочно принимать меры, ограничивая калорийность рациона.

Если имеется склонность к отекам, нужно отказаться от солений, консервов, копченостей. Избежать вздутия живота поможет правильный питьевой режим. Вместо крепкого чая и кофе лучше пить чистую воду, настои трав, ромашковый и зеленый чай, несладкие домашние морсы.

Выбирая упражнения, нужно сконцентрироваться на укреплении мышц живота, рук, спины, задней части бедер. В ежедневный комплекс рекомендуется включить:

  • прямые и обратные скручивания на полу, стуле или фитболе;
  • позу планка на локтях или вытянутых руках;
  • поднятие ног и бедер в положении лежа и сидя на стуле;
  • поочередное поднятие ног вверх из упора на коленях.

Уменьшить объем живота и скинуть лишние килограммы поможет дыхательная гимнастика. Все упражнения выполняются послу глубокого вдоха и полного выдоха, на задержке дыхания. Комплекс занимает не более 15 минут, но делать его нужно ежедневно. Полезны и кардионагрузки не реже 3 раз в неделю. Возможны тренировки в спортзале, пробежки, быстрая ходьба.

image
Одно из лучших упражнений для подтягивания пресса – поза планка.

Как одеваться: правила подбора гардероба

Основная проблема фигур типа «яблоко» – полное отсутствие талии и выпуклый живот. Скрыть этот недостаток помогут свободные туники, блузки в крестьянском стиле, прямые удлиненные топы из плотного трикотажа. Чтобы фигура не выглядела слишком громоздкой, широкие блузы лучше сочетать с облегающим низом: узкими или прямыми брюками, зауженными юбками. При выборе одежды стоит учесть, что верх и низ могут отличаться по размеру. Например, к юбке 46 размера придется купить жакет 48 или даже 50.

В базовый гардероб стоит включить и платья. Зимой можно носить свободные модели, напоминающие удлиненный свитер. Отвлечь внимание от проблемной зоны помогут объемные воротники и рельефные вертикальные узоры. Самый лучший вечерний наряд – длинная туника в сочетании с узкими брюками или короткое платье прямого покроя. Его можно дополнить широким воздушным шарфом или палантином с эффектной вышивкой. Вертикальные линии вытягивают силуэт и скрывают отсутствие талии.

Выбирая пальто, можно отдать предпочтение модным фасонам оверсайз или овал. Идеальная длина – до колена или чуть ниже. Пуховики и куртки не должны быть слишком объемными и короткими. Лучший вариант – прямые модели, закрывающие бедра. Возможны крупные детали вроде капюшона или фантазийного воротника, но большие накладные карманы нежелательны.

Отличная одежда для девушек с фигурой-«яблоко» – качественные джинсы. Они могут быть прямыми или облегающими, слегка расклешенными или суженными книзу. Не стоит покупать мешковатые модели, они сделают фигуру бесформенной. Джинсы можно дополнить свободной блузой, длинным жилетом, кардиганом из плотно трикотажа. Не стоит носить их с узкими топами, подчеркивающими самую невыигрышную часть тела.

image
Скрыть объемный живот помогут свободные платья и удлиненные жакеты.

Формируя летний гардероб, не стоит выбирать вещи с крупными яркими принтами или мелким набивным узором. Гораздо элегантнее смотрятся однотонные комплекты. Скрыть животик помогут свободные туники с этническим вертикальным узором, дополненные шарфом в тон. Вместо облегающих нарядов на узких бретелях стоит носить А-образные сарафаны с широкими лямками и застежкой сверху донизу. Категорически противопоказаны платья и топы с лифом-бандо, делающие торс бесформенным. Гораздо красивее смотрятся майки с треугольным вырезом. Обладательницам пышной груди очень идут глубокие декольте, отвлекающие внимание от выпуклого живота.

Пышная грудь требует надежной поддержки в виде качественного бюстгальтера. Очень важен удобный крой и широкие бретели, снижающие нагрузку на спину.

Лучший фасон купальника – спортивный с высокими вырезами на бедрах и утягивающей вставкой на животе. Предпочтительны темные сложные цвета, гармонирующие с оттенком кожи. Светлых и набивных моделей лучше избегать. Не подойдут и узкие бикини. При выпуклом животе стоит примерить комплекты-танкини с удлиненной майкой или формирующие купальные платья из плотной лайкры.

Подбирая аксессуары, стоит присмотреться к длинным шарфам и палантинам: хлопчатобумажным и шелковым, вязаным или плетеным. Лучший вариант – шарфы в тон одежде, удлиняющие и вытягивающие фигуру. Незаменимое дополнение – объемная сумка. Маленькие рюкзачки и клатчи представительницам этого типа не идут. Стоит отказаться от широких ремней и поясов с броскими пряжками. Если костюм требует дополнения, стоит выбрать узкий неброский ремешок и носить его, слегка приспустив на бедра.

image Антицеллюлитный массажер для тела Bio Sonic 1140, Gezatone Антицеллюлитный массажер с 4 функциями для коррекции фигуры в области живота, талии, бедер и ягодиц. Эффективен в избавлении от целлюлита всех стадий, подтягивает кожу, делает более ровным рельеф. Укрепляет мышцы и способствует детоксикации. Цена: было 9 491 руб. 7 117 руб. Новинка image Многофункциональный массажер для тела “Home Health” m 141, Gezatone Компактный аппарат для похудения и борьбы со всеми проявлениями целлюлита. Отлично подтягивает проблемные зоны: живот, бедра и ягодицы. Пояс способствует эффективному расщеплению жировой клетчатки и устраняет «апельсиновую корку». Цена: было 4 290 руб. 2 990 руб. image Антицеллюлитный подтягивающий гель, “Целлюгель”, Beauty Style, 200 мл Активный гель для борьбы с целлюлитом, подтяжки дряблой кожи, он укрепляет кожу тела, делает её упругой и эластичной. Гель используется как самостоятельно, так и в сочетании с аппаратными методиками и обертываниями. Цена: было 1 490 руб. 999 руб. image Домашнее обертывание с охлаждающим эффектом, Beauty Style Удобное бандажное обертывание рекомендуется для коррекции всех стадий целлюлита, тем, кому противопоказаны тепловые процедуры, а также при лимфостазе, отеках, дряблости кожи, связанной с резким снижением веса. Цена: было 590 руб. 295 руб. Домашнее обертывание с разогревающим эффектом, Beauty Style Удобное бандажное обертывание оказывает стимулирующее действие на кровообращение, уменьшает объемы тела и жировые отложения, избавляет от целлюлита, дает быстрый эффект, выводит лишнюю жидкость, укрепляет и тонизирует кожу. Цена: было 590 руб. 295 руб. Антицеллюлитный массажер для похудения BodyShaper AMG 121, Gezatone Новейшая модель антицеллюлитного массажера для тела с 4мя насадками и ИК прогревом. Массажер способствует уменьшению лишних жировых отложений, а также улучшению тургора кожи и ее внешнего вида. Кроме того, это отличный антицеллюлитный массаж и избавление от надоевшей «апельсиновой корки»! Цена: было 6 900 руб. 4 485 руб. Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только справится с апельсиновой коркой и жировыми отложениями, но и повысит тонус и упругость кожи лица! Удобный и компактный прибор для безупречной фигуры и сияющей молодости Вашего лица! Цена: было 7 490 руб. 5 215 руб. Импульсный массажер шорты Bottom S 7, Slendertone Избавьтесь от лишних сантиметров на бедрах и ягодицах – шорты для миостимуляции Slendertone Bottom S7 с клинически доказанным результатом быстро избавят Вас от ненужных объемов, целлюлита, отеков! Цена: было 17 190 руб. 14 990 руб.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Вопрос-ответ Отзывы Вопросы к статье Никто еще не задал вопрос Отзывы о статье Тип фигуры “яблоко”: упражнения для похудения, как одеваться 0 покупателей оставили отзыв.
Мы в социальных сетях

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий