Как правильно носить лифчик? Историческая справка. Советы по выбору. Первые модели для подростков

21.07.2019 00:07 14401 Shutterstock.com Вы искренне убеждены, что практически вся одежда сидит на вас ужасно? Недовольны собственной фигурой, даже когда надеваете самое красивое платье? Возможно, все дело в неправильно подобранном бюстгальтере. Стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает, как найти такой «верх», чтобы разом решить все волнующие проблемы.

Шаг № 1. Оцениваем белье, которое у вас уже есть

Первое, что необходимо сделать — надеть имеющийся бюстгальтер и внимательно оценить себя в зеркале. Запомните, лифчик не подходит, если его постоянно приходится поправлять, вы чувствуете дискомфорт и в конце дня появляются боли в спине, плечах или даже голове, косточки врезаются в тело, бретели спадают, грудь выглядывает из чашек, а лента-застежка предательски уезжает наверх. Даже один из этих пунктов говорит о том, что ситуацию абсолютно точно нужно менять.

Статья по теме Как выбрать идеальный бюстгальтер? Инфографика

Шаг № 2. Подбираем идеальный пояс-застежку

Каким бы замечательным и красивым ни был ваш бюстгальтер, если вы неправильно подобрали пояс-застежку, он будет доставлять только дискомфорт. Как его выбрать? Измерьте свой обхват под грудью сантиметровой лентой и отнимите от него 5 см. Допустим, объем равен 75 см, значит, вам нужен бюстгальтер с показателем 70 см, ведь, как правило, их делают из эластичной ткани, и они слегка тянутся.

Любой лифчик устроен таким образом, чтобы пояс-застежка держал грудь. Да, эта функция досталась именно ему, а не лямкам, как многие думают. Если вы подберете его согласно алгоритму, о котором я сказала, он перестанет уезжать наверх и нагружать бретели.

Еще один важный момент — пояс должен располагаться не просто горизонтально полу, а почти на ладонь ниже лопаток, т.е. в узкой части спины. Важно, чтобы он плотно прилегал к телу, но так, чтобы вы могли просунуть между ними 3 пальца. Во время примерки закрывайте бюстгальтер на самый первый ряд застежек: со временем пояс растянется, и вы будете использовать застежку на «уменьшение».

Трусы счастья. Что показали на выставке советского женского белья?

Шаг № 3. Разбираемся в размере чашек

Чтобы узнать размер подходящей именно вам чашки, необходимо измерить свой бюст по самой выступающей точке. Разница между замерами объемов под грудью и груди — это и есть необходимая нам цифра. Если она равна 12 см, выбирайте чашку «А», 14 см — «В», 16 см — «C», 18 см — «D», 20 см — «Е» и т.д.

Очень важно, чтобы грудь полностью помещалась в чашку, а не вылезала под мышкой и не была прижата в верхней части. Если бюстгальтер на косточках, смотрите, чтобы они не «впивались» вам в тело! Для асимметричного или немного обвисшего бюста подойдут чашки, имеющие эластичное кружево в верхней части. Замечу, что слово «эластичное» тут ключевое.

Вопрос-ответ Можно ли вернуть в магазин нижнее бельё или купальник? Даже когда вам кажется, что вы абсолютно точно знаете нужный размер, никогда не ленитесь примерять бюстгальтер. Обхват груди и обхват под грудью дополняют друг друга при выборе размера. Если вам некомфортно в 80С, попробуйте 75D или наоборот. В зависимости от марки и модели размер чашки может меняться — посмотрите разные варианты.

Обращайте внимание не только на то, как сидят чашки, но и на то, как бюстгальтер в целом сидит под грудью! Если бюст большой, особое значение придавайте эластичности ткани. Также чем больше грудь, тем более закрытая и глубокая чашка вам подойдёт. И еще один момент — не носите лифчики push up или с косточками более 8 часов в день, иначе вы можете спровоцировать различные заболевания молочных желез.

Шаг № 4. Регулируем длину бретелей

Бретели бюстгальтера должны нести на себе всего 10% нагрузки. Важно регулировать их длину каждый день, особенно если лифчик не новый!

• 
  Читайте также:

  Как накрахмалить ткань в домашних условиях: 3 метода применения крахмала и 3 способа обойтись без него

Чтобы понять насколько их необходимо подтянуть, подойдите к зеркалу, и посмотрите, на каком уровне располагаются самые выступающие части бюстгальтера. В идеале они должны быть по середине между локтем и плечом.

Статья по теме Ближе к телу! Какое бельё носить летом

Шаг № 5. Находим перемычку подходящего размера

У всех нас разная форма бюста. Очень важно обращать внимание на перемычку между чашками. Широкая — подойдет женщинам, чьи груди как бы смотрят в разные стороны и широко расставлены. Но учтите, что визуально широкая перемычка может увеличить бюст. Если хотите зрительно уменьшить размер, то она должна быть узкой. Если перемычка не прилегает к телу, значит, лифчик подобран не правильно. Попробуйте примерить больший размер чашки.

Шаг № 6. Учитываем асимметрию, которой нас наградила природа

Асимметрия груди — это нормально! Не думайте, что вы такая одна, нет! Выбирайте размер бюстгальтера по большей груди. Если асимметрия очень сильная, можно взять вариант с вкладками, и добавить недостающий объем к меньшей. Также незначительную разницу в объемах можно регулировать лямками. Когда вы наденете одежду, этот маленький «трюк» абсолютно точно никто не заметит.

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Современному бюстгальтеру уже более ста лет. Существует множество разновидностей этого предмета гардероба: для занятий спортом, увеличения объема, для кормящих женщин, не говоря уже о десятках моделей. Говоря о преимуществах бюстгальтера, первое, с чего нужно начать – удобство. Во время занятий спортом он отлично поддерживает грудь, защищает от физических нагрузок, не дает ей сильно подпрыгивать – это обстоятельство помогают сохранить высокую двигательную активность. А еще визуально улучшает форму. Юным девушкам с небольшой и высокой грудью необязательно носить бюстгальтер, конечно, если это приемлет дресс-код. Однако для женщин в возрасте носить его обязательно, но выбирать модели из натуральных материалов. Женщинам с пышными формами носить бюстгальтер особенно важно. Ведь большая, объемная грудь без поддержки провисает, и это приводит к нарушению кровообращения, а это уже причина болезненных ощущений. Некоторые специалисты говорят о том, что это одна из причин развития мастопатии. Нельзя заниматься спортом без нормальной поддержки груди. Хотя производители спортивной одежды почему-то не догадываются, что у некоторых женщин грудь может быть больше третьего размера. Ну, или полагают, что обладательницам таких форм спорт не нужен. Ношение бюстгальтера более 12 часов – опасная затея. Специалисты рекомендуют носить его не более 8 часов.

Самая небезопасная модель бюстгальтера

Самыми небезопасными призваны модели, которые лишены бретелек. Ведь в таком случае вес груди удерживается только боковыми шлейками, а они врезаются в тело, где сосредоточено большое количество лимфоузлов. На втором месте в плане небезопасности – модели с жесткими косточками в нижнем основании изделия, поддерживающего грудь. Эти косточки, особенно если модель подобрана не совсем правильно, могут сильно передавливать низ груди. Бюстгальтер – это защита, ведь ткани молочных желез чувствительны, и даже малейшая травма может стать причиной внутренних разрывов и разрастания новообразований. Но нельзя допускать, чтобы конструкция самого лифчика создавала угрозу здоровью груди.

Как выбрать белье?

Уметь правильно подбирать бюстгальтер – целое искусство, но от этого зависит то, какую пользу принесет этот предмет гардероба. При выборе нужно обращать внимание на следующие параметры и пункты: • Точное соответствие размера. Бюстгальтер не должен сдавливать, плотно сидеть, а после того, как его сняли, на теле не должно оставаться отметин. • Грудь должна заполнять весь объем чашки, не вываливаться. • Пышногрудым женщинам нужно выбирать модели с толстыми лямками и шлейками. Чем шире, тем лучше, так можно быть уверенными в том, что нагрузка и вес груди равномерно распределяется. • При возможности обратить внимание на бесшовные модели, ведь любой шов, даже самый аккуратный, – дополнительное раздражение кожи и молочных желез. • Отдавать предпочтение моделям неяркой окраски, ведь чем больше красителей, тем выше вероятность развития аллергических реакций.

Поддержание и защита груди при физических нагрузках

Спорт – это жизнь, полноценная физическая нагрузка – залог отличного самочувствия. Но для женщин при занятиях спортом важно помнить про защиту груди. Спортивный бюстгальтер должен обеспечить необходимую поддержку груди. Отсутствие неприятных ощущений поможет сконцентрироваться на выполнении упражнений, даже если речь идет о прыжках. Молочные железы – ткани, которые лишены мышечного каркаса, поэтому уязвимы. Поэтому крайне важно обеспечить им полноценную защиту. При выборе модели спортивного бюстгальтера важно выбирать модели строго по размеру и учитывая интенсивность тренировки. Не нужно стараться перетягивать грудь, пользы это не принесет и спровоцирует нежелательные последствия. Модель и ее особенности определяются еще и самой грудью, хотя независимо от ее размера нужно выбирать изделия с широкими лямками, дополнительными вставками, которые обеспечивают высокую степень защиты и фиксации груди. Текст: Юлия Лапушкина.

Путь от нижнего белья до верхней блузки

С каждым днем мода становится все удобнее и лояльнее: на смену кофточкам «в облипочку» пришел свободный крой «оверсайз», шпильки вытеснили кроссовки и обувь на платформе, а штанам с заниженной талией и голой спине положили конец штаны со средней линией талии и выше. На этом фестиваль удобства и комфорта для прекрасной половины не закончился. В моду вошел бюстгальтер без косточек «бралетт», который отличается повышенным комфортом. Он стал для женщин настоящей находкой: не давит, не оставляет следы, не подпрыгивает. А это значит, что не нужно ждать окончания трудового дня, чтобы наконец-то прийти домой, снять бюстгальтер и расслабиться. Ты просто не ощущаешь его на себе.

Что такое бюстгальтер бралетт?

Давай подробнее разберемся, в чем же особенности и преимущества данного вида белья. Бюстгальтер бралетт – это, как указывалось ранее, лиф без косточек, а также застежек и плотных вставок. Выглядит он, как укороченный топ, и надевается через голову. Отсутствие лишних деталей делает это белье чрезвычайно удобным и комфортным. Еще одно очевидное его преимущество – оно подчеркивает природную красоту груди. Объем не добавляет, но акцентирует внимание мужской половины на упругости и подтянутости бюста, создавая соблазнительное декольте.

Основные виды бралетт

Только успев появиться, бралетт завоевали огромную популярность среди девушек во всем мире. Реагируя на колоссальный спрос, производители начали создавать самые разные модели этого белья. Рассмотрим наиболее популярные.

Треугольный бюстгальтер бралетт

Самой популярной разновидностью является треугольный бюстгальтер без косточек. Зачастую его шьют с полупрозрачных тканей – кружево, сеточка, либо тандем первого и второго. В холодную пору некоторых модниц может отпугнуть тоненькая ткань бюста. Спорить не буду – тройной пуш-ап теплее, чем тонкое кружево. Поэтому стоит обратить внимание на модели с подкладкой либо на другую разновидность – на бюстгальтер-топ.

Бюстгальтер-топ

Бюстгальтер-топ отличается от первого тем, что его можно носить не только как нижнее белье, но еще и как верхнюю кофточку с юбками и джинсами. Разновидностей такой модели предостаточно. Условно их можно разделить на: топы для выхода в люди и бюстгальтеры-топы, как разновидность нижнего белья. Последние, можно спокойно носить хоть каждый день, очень удобные.

Спортивный бюст

Также есть специальный бюстгальтер бралетт для занятия спортом. Встречаются как с треугольной чашкой, так и в виде топа. Можно наслаждаться утренней пробежкой, музыкой в ушах и наконец-то забыть о дискомфорте, который доставлял обычный бюстгальтер.

Удлиненный бра

Это модели, которые имеют продолжение под грудью в виде полоски ткани. Особенно эффектно выглядят бра с красивой кружевной отделкой под лифом. Они создают заманчивый образ и обеспечивают груди достаточно хорошую поддержку. Их можно носить вместо кофты или футболки, дополняя накидками, жилетами.

Бра-бандо

Модель, выполненная в виде ровной полоски из кружевной либо мягкой ткани, опоясывающей бюст и спину. Между чашечками, как правило, нет разделений. Такое белье подходит только для обладательниц маленькой груди, поскольку не отличается достаточной поддержкой.

Бюстгальтер бралетт с литыми чашками

Модели, предназначенные для девушек даже с большим размером бюста. Они выполнены без косточек, но вместо мягкого тканевого основания предусмотрена формованная или литая чашка, гарантирующая достаточную поддержку. Размер такого бра соответствует размеру стандартного бюстгальтера, который ты носишь.

Комфортные бра

Максимально закрытые мягкие бюстгальтеры, дополненные широкими бретелями и широкой спинкой. Такая конструкция дарит приятный комфорт и обеспечивает хорошую поддержку груди до размера Н. Комфорт бра подходят для дома и редко надеваются под глубокое декольте, поскольку преимущественно шьются из приятных к телу, но не очень эффектных натуральных тканей.

Холтер-бра

Особенность данной модели – бретели выполнены не стандартным образом, а фиксируются вокруг шеи. Могут быть открытыми либо закрытыми и прекрасно сочетаются с одеждой с глубоким декольте, особенно оригинальной формы. Предназначены для девушек с небольшим бюстом.

Кому подходят бюстгальтеры бралетт

Долгое время к такому белью, как бюстгальтер-бралетт относились весьма скептически, ведь считалось, что подходит оно исключительно девушкам с грудью небольшого размера. Но время не стоит на месте и дизайнеры уже разработали много моделей, которые обеспечивают достаточно хорошую поддержку и большому бюсту. Это сделало такой фасон универсальным и подходящим для всех. Рассмотрим подробнее, кому какие модели бра подходят больше:

1. Девушкам с маленькой грудью с размером чашки А, В идет практически все, даже бралетт с минимальной поддержкой. Они могут себе позволить бра-бандо, модели с треугольной чашкой, выполненные из тонкого кружева, а также стильные халтеры-бра.

2. Девушкам с большой грудью – если размер чашки С и больше, то к выбору бралетт стоит подходить более избирательно. Отлично подойдут модели с формованной чашкой и все изделия, дополненные широкими шлейками, эластичной лентой под грудью. Приветствуется наличие подкладки, ведь она способствует лучшей поддержке.

Независимо от размера груди, желательно выбирать бралетт с регулирующимися шлейками. Так удастся добиться идеальной посадки по фигуре и максимального комфорта.

Самые удачные материалы для бюстгальтера бралетт

То, насколько комфортным будет бралетт, зависит не только от фасона, но и от материала, из которого он пошит. Наиболее приятные тактильные ощущения обеспечивают модели, из натуральных материалов, в частности хлопка. Они практичные и удобные, идеально подходят для спортивных моделей, но станут не лучшим выбором для соблазнительного белья. К тому же, хлопок достаточно быстро растягивается, теряя опрятный вид. Чтобы улучшить его характеристики, желательно, чтобы в состав входили полиамид и эластан, которые делают материал более износоустойчивым.

Соблазнительные бра шьются из тонкого кружева и гипюра. Они создаются из синтетических волокон, поэтому к выбору следует подходить тщательно. Прекрасными характеристиками и высоким уровнем безопасности отличаются эластан и тактель, микрофибра и лайкра. Они прекрасно выглядят и отлично держат форму. Избегать стоит нейлона, особенно в жаркую погоду. Этот материал не дает коже дышать, причиняя ощутимый дискомфорт. Среди обязательных требований, которые стоит предъявлять к материалам для пошива бра, в первую очередь следует назвать следующие характеристики: дышащая фактура и высокая гигроскопичность, хорошая упругость, растяжимость и мягкость, ткань не должна натирать. Отлично, если внутренняя часть бралетт выполнена из хлопка.

Как выбрать цвет бюстгальтера бралетт

Огромное значение при выборе бралетт играет цвет модели, ведь, в отличие от классического бюстгальтера, это белье из-под одежды просматривается. И здесь стоит учитывать следующие нюансы:

1. Белый – белоснежные модели выглядят нежно и невинно, особенно изделия из кружевной фактуры. Они удачно сочетаются с одеждой в любых оттенках, создавая прекрасный тандем.

2. Черный – еще один универсальный цвет, который смело можно комбинировать с любыми оттенками. Особенно эффектно он выглядит в дуете с кожаной фактурой.

3. Бежевый – красиво смотрится на смуглой либо загорелой коже и также подходит к любому луку. Станет отличным выбором, если ты хочешь сделать на декольте ненавязчивый акцент.

4. Красный – бра столь насыщенного и страстного цвета без внимания точно не останется. Особенно эффектно такое белье сочетается с одеждой белого, черного и любого красного оттенка.

Прелесть бралетт в том, что это белье часто выбирают в качестве главного акцента в образе. Именно поэтому смело можно отдавать предпочтение ярким моделям, которые гармонично сочетаются или эффектно контрастируют с другими нарядами.

С чем носить бюстгальтер бралетт

Кружевной бюстгальтер бралетт можно использовать в качестве приманки для мужской половины 😉 Просто надеваешь его под свитер с глубоким вырезом, с приспущенными плечами (или одним плечом) и у мужчин уже слюнки текут! Также бюстгальтер бралетт можно носить с полупрозрачными блузками и кофточками – смотрятся нереально привлекательно, завороженные взгляды прохожих не дадут соврать. Думаем ты уже догадалась, что такое соблазнительное белье можно использовать в спальне – так сказать «лобовая атака» 🙂 – противоположному полу не устоять!

Рассмотрим самые удачные образы на основе бралетт:

1. Для жаркой погоды отлично подойдет сочетание джинсовых шортов либо джинсов с высокой посадкой, бралетт и накинутой наверх рубашки, особенно с принтом в клетку.

2. Для прогулок и встреч с друзьями подойдет микс бра яркого цвета и белой полупрозрачной футболки с глубоким вырезом либо обнаженным плечом. На пике популярности комбинация из футболки с открытой спиной и кружевным бра.

3. Для романтической встречи выбирай удлиненную модель бра и плиссированную либо расклешенную юбку макси длины.

4. Даже в офис можно надеть слегка просвечивающуюся блузу или рубашку, поддев под низ закрытый бралетт в тон.

5. Дерзкий лук получится, если миксовать короткую юбку с высокой талией, бралетт-халтер и джинсовый жилет.

6. Стройным девушкам изумительно идет кружевная модель бра, надетая под платье либо сарафан с глубоким вырезом.

7. Слегка эпатажный лук удастся создать, если набросить поверх бра кожаную куртку, особенно косуху.

8. В прохладную погоду сочетай красивый бралетт и вязаный свитер свободного кроя с глубоким декольте или спущенным плечом.

Это далеко не полный перечень удачных луков с бралетт. Экспериментируй и находи новые варианты, поражая окружающих уникальным стилем.

Пальма первенства

Не забывайте о том, что тоненькая кружевная ткань бюстгальтера бралетт не добавляет объема груди. Это вам не тройной пуш-ап. Здесь все максимально естественно и натурально. Для тех, кто комплексует из-за своего размера груди, стоит извлечь из этого выгоду. По удобству бюстгальтер бралетт можно сравнить с домашней маечкой, но это только по удобству. По всех остальных пунктах, он несет пальму первенства, что и тебя ожидает!Так все же бралет, браллет или бралеттВ Интернете встречаются разные названия мягкого бюстгальтера без косточек. Чаще всего его называют бралет, браллет либо бралетт, а также используется сокращенная форма – бра. К сокращенной форме вопросов нет, она единственная и точно верная. А вот как обстоят дела с полным названием? Здесь также есть однозначный правильный ответ – это бралетт. Именно такая форма является единственно правильной. Остальные варианты – распространенные опечатки.

Теперь ты знаешь практически все о стильном и удобном белье, даже то, как правильно пишется его название. Так что скорее выбирай модные модели бралетт для себя и создавай потрясающие образы.

Актуальные модели бюстгальтера-браллет

Светлый кружевной бюстгальтер бра и трусики стринги,  599 грн	Ажурный комплект белья с мягкой чашкой,  699 грн	Красивое черное кружевное нижнее бельё,  799 грн
Гладкий черный бюстгальтер с формованными чашками и кружевом,  569 грн	Силиконовый бюстгальтер с бретельками,  448 грн	Черный бюстгальтер под платье с глубоким декольте и с открытой спиной,  529 грн

Интересно почитать Возвращение браллет на модный Олимп: все новое – это хорошо забытое старое Вместо пластической хирургии: какой бюстгальтер именно твою грудь сделает безупречной Игра форм и объемов: самые популярные фасоны бюстгальтеров Размер имеет значение: как определить размер бюстгальтера? Назад к списку статей

Есть много противоречивых высказываний о том, полезно ли носить бюстгальтер или вредно для здоровья. Научные данные подтверждают некоторые из этих сообщений, в то время как другие основаны на мифе. В статье рассмотрим научные данные о плюсах и минусах ношения бюстгальтера. Расскажем, какое влияние оказывает любая из этих практик на здоровье человека.

Содержание

Мифы о том, что не нужно носить бюстгальтер

№ 1: способствует провисанию

Первый миф о том, если ходить без лифчика, то грудь обвиснет без его поддержки. В целом, нет достаточных научных данных, чтобы предположить, что ношение лифчика, либо его отсутствие влияет на провисание. Тем не менее для женщин с большим размером поддержка соединительной ткани груди с помощью бюстгальтера может помочь снизить провисания.

Однако, обратите внимание!  Многие факторы могут привести к провисанию груди, в том числе:

• генетика;
• лишний вес;
• естественный процесс старения;
• нормальные гормональные фазы;
• беременность.

№ 2: снижает риск рака молочной железы

Еще один миф о том, что нужно ходить без лифчика заключается в том, что он может снизить риск развития рака молочной железы. Он основан на идее того, что ношение бюстгальтера  влияет на лимфодренаж, который помогает вывести токсины и шлаки из организма. Проблема с лимфодренажем может вызвать накопление этих веществ в крови, что потенциально увеличивает риск развития рака у человека.

По данным исследователей, нет никаких научных доказательств того, что ношение бюстгальтера связано с раком молочной железы. Они отмечают, что исследование, проведенное в 2014 году среди 1513 женщин в постменопаузе, не выявило связи между ношением бра и риском развития рака молочной железы. Этот миф может быть связан с тем, что люди с избыточным весом имеют большую грудь и, следовательно, чаще носят бюстгальтер. Избыточный вес или ожирение является известным фактором риска развития рака молочной железы.

Можно ли носить бюстгальтер постоянно

Согласно более раннему исследованию 2000 года, ношение бюстгальтера или другой плотно облегающей одежды в ночное время может повлиять на цикл сна и бодрствования человека. Ученые обнаружили, что ночное давление от плотно облегающей одежды вызывает повышение температуры тела и уменьшение количества мелатонина. Мелатонин — это гормон, который помогает регулировать цикл сна и бодрствования. Снижение уровня данного гормона может повлиять на качество сна.

Безопасно ли носить бюстгальтер в течение дня

Нет научных данных, позволяющих предположить, что ношение правильно подобранного бюстгальтера в течение дня отрицательно влияет на здоровье. Однако бюстгальтер, который не подходит должным образом, может вызвать боль в шее и мышцах груди. Чрезмерно узкие лямки могут также негативно повлиять на плечи. У тех, кто носит бюстгальтер, ремешки являются одной из основных опор для груди. В течение нескольких лет это напряжение может вызвать постоянную бороздку в мягких тканях плеч.

Спортивный бра

Для некоторых людей препятствием для занятий может быть отказ от бюстгальтера или использование лифчика неправильного размера. Отказ от спорта может вызвать целый ряд проблем со здоровьем. В опросе 2013 года, в котором приняли участие 249 женщин, 17% сообщили, что их грудь мешает им заниматься физическими упражнениями. Вот некоторые из основных причин этого:

• смущение из-за чрезмерного движения груди;
• не в состоянии найти правильный спортивный бюстгальтер;
• увеличение боли в этой области из-за энергичных упражнений и отсутствия её адекватной поддержки.

Исследователи отметили, что улучшение здоровья молочной железы привело к более широкому использованию спортивного бра, что привело к повышению числа людей, занимающихся спортом. При выборе спортивного лифчика вы должны искать варианты, которые обеспечивают наибольшую поддержку. В 2015 году было изучено влияние ношения спортивного бюстгальтера во время бега. Полученные данные свидетельствуют о том, что если они обеспечивают высокий уровень поддержки, то могут уменьшить боль в молочных железах, особенно для женщин с большим размером.

Нужно ли носить бюстгальтер, чтобы облегчить боль в спине

Согласно исследованию 2013 года, наличие больших грудей вызывает следующие симптомы:

• боль в шее и спине;
• головные боли;
• нервное раздражение.

Многие люди с большим размером утверждают, что их грудь является причиной боли в спине. Тем не менее маммологи утверждают, что даже большие молочные железа редко являются основной причиной болей в спине. Вместо этого боль в спине может быть вызвана:

• ношением плохо облегающий бра;
• избыточным весом или ожирением;
• травмой мышц спины;
• раздражением спинного мозга;
• остеопороз или ослабление позвоночника;
• беременностью.

Ношение правильно подобранного бюстгальтера может помочь улучшить осанку и предотвратить боль в спине, особенно для женщин с большим размером. Люди, которые продолжают испытывать болей в спине, должны обратиться к врачу. Хроническая боль в этой области может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Что будет, если не носить бюстгальтер

№ 1. Улучшите свою форму молочных желез

Отсутствие лифчика не приводит к провисанию груди. Фактически, длительное исследование доказало, что бюстгальтеры, скорее всего, имеют противоположный эффект, заставляя со временем терять свою форму. Согласно исследованию, «поддержка» бра ослабляет мышцы в грудной области, заставляя её опускаться. Чтобы ваша грудь были круглой и упругой, лучше всего обходится без поддержки!

№ 2. Получите лучший ночной сон

Ученые не одобряют спать с надетым бра категорически. Слухи об этой привычке, вызывающей рак молочной железы, распространились из этого понятия, но это серьезное последствие крайне маловероятно и никогда не было доказано. Тем не менее, было доказано, что ношение бюстгальтера во время сна чаще вызывает дискомфорт и нарушает ваш цикл сна!

№ 3. Улучшите циркуляцию

Плотно облекающая одежда негативно влияет на циркуляцию. Срочно избавьтесь от этого — частое ношение обтягивающей одежды, особенно обтягивающих бюстгальтеров, не очень хорошо сказывается на вашем женском здоровье. Все это стеснение и сдавливание вокруг вашей груди может замедлить кровообращение, сжимая главные кровеносные сосуды. На самом деле доказано, что это создает проблемы с сердечно-сосудистой системой в будущем.

№ 4. Улучшит здоровье груди

Помимо улучшения кровотока пот и грязь больше не будут прилипать к тканям ваших тесных лифчиков. Это снижает вероятность появления инфекций, сыпи и прыщей на груди. Это особенно верно, если вы носите бюстгальтеры, которые не совсем вам подходят. Бра, которые не имеют нужной подборки или имеют болезненные косточки, будут вызывать одышку, боли в груди и все виды дискомфорта. Вы МОЖЕТЕ не заморачиваться в поиске подходящего бюстгальтера и просто не носить его.

№ 5. Сэкономите немного денег

Посмотрим правде в глаза, бюстгальтеры дорогие! Особенно красивые, удобные, стильные. Неважно, какую сумму вы потратите на бюстгальтер — будь то 500, 800 или 1000 рублей — считайте, что это сэкономленные деньги. Эти средства можно отложить на другую необходимую вам вещь!

Вывод

Нет достаточных научных данных, чтобы подтвердить, может ли ношение лифчика или его отсутствие привести к провисанию или изменению формы груди. Также недостаточно доказательств того, что ношение правильно подобранного бюстгальтера негативно влияет на здоровье. Фактически, женщины с большей грудью могут обнаружить, что ношение правильно подобранного бюстгальтера улучшает их осанку и уменьшает боль в спине. Напротив, ношение бюстгальтера неправильного размера может вызвать боль и дискомфорт.

Правильно подобранный спортивный бюстгальтер может помочь поддержать грудь и уменьшить боль во время физической активности. Это может побудить человека больше тренироваться. Регулярные физические упражнения могут помочь поддерживать умеренный вес, тем самым снижая риск развития рака молочной железы.

Несмотря на то, что необходимость использования бюстгальтера определяется размером груди, этим предметом одежды не следует злоупотреблять, чтобы позволить своей груди отдыхать.

Этот вопрос всегда порождает споры, и полемика бывает жаркой. Есть те, кто яростно защищает бюстгальтер и настаивает на том, что носить его нужно обязательно. Кто-то говорит, что он нужен только в определенное время дня, а другие уверены, что данный предмет женского гардероба абсолютно бесполезен или даже вреден.

И в нашей сегодняшней статье мы хотели бы побольше углубиться в эту проблему и рассказать вам о том, хорошо все-таки или плохо носить бюстгальтер.

Исследование вопроса эффективности бюстгальтера

Доктор Жан Дени Руийон из Университета Франш-Конте потратил годы на изучение данного вопроса. Его интересовало, действительно ли бюстгальтер эффективен?

Его исследование основано на анализе, наблюдении и измерениях груди добровольцев (участниц проекта), а также сборе информации (каждая из них должна была рассказать о своем опыте и сделать вывод, носить или не носить бюстгальтер).

Некоторые из них соглашались с тем, что нужно снимать бюстгальтер в определенных ситуациях (например, на занятиях спортом), другие могли вообще не носить его никогда.

Первые выводы были такими: если не носить этот интимный предмет одежды, то соски поднимаются в среднем на 7 мм в год. Почему? Грудь становится сильнее, укрепляется.

Другие девушки и женщины, участвовавшие в проекте, легко могли отказаться от использования бюстгальтера не только во время занятий спортом, но и дома, на работе или на вечеринке.

Они говорили, что к концу дня они не чувствуют никакого дискомфорта в области груди, на нее ничего не давит и болевых ощущений нет.

Единственный “недостаток” в отсутствии бюстгальтера – это реакция окружающих. Неодобрительные взгляды или прямые предложения надеть лиф.

Чтобы избежать к себе повышенного внимания и неприятных комментариев, многие предпочитали носить бюстгальтер без швов и косточек.

Данное исследование нельзя назвать полным, так как большая часть женского населения не была полностью охвачена данным опросом: а именно женщины старше 30 лет и обладательницы большого бюста, матери и женщины, страдающие от избыточного веса.

Итоги могут сильно измениться, если включить в исследование все вышеприведенные факторы и требования. Ведь, например, во время беременности женская грудь сильно увеличивается в размерах, а молочные железы опускаются вниз. В этом случае было бы целесообразно носить бюстгальтер.

Мифы и истины об использовании бюстгальтера

Если вы думаете, что женщины всегда носили бюстгальтер, то вы ошибаетесь. Напротив, это, скорее, новый предмет гардероба, современное изобретение и дань моде.

Вот несколько мифов и реальных фактов о том, насколько полезно или вредно носить бюстгальтер:

“Носить бюстгальтер – это необходимость”

Здесь мы снова можем обратиться к исследованию профессора Руийона, так как по его словам, ношение лифчика может привести к появлению растяжек на груди, дряблости кожи и потере упругости. 

Таким образом, бюстгальтер – это ложная необходимость, надуманная.

“Бюстгальтер нужен для борьбы с законом гравитации”

Мы доподлинно не знаем, что на этот счет думал Исаак Ньютон, но большинство женщин считает, что бюстгальтер помогает груди оставаться высокой и не обвисать.

Так что это можно назвать “женским законом”, истина заключается в том, что бюстгальтер ограничивает рост тканей, которые поддерживают грудь. Поэтому какой-либо анатомической или физиологической выгоды нет.

“Лучше носить модели с косточками”

Это правда, что такие модели подчеркивают и приподнимают грудь, да и смотрятся они очень элегантно. Однако у них есть и недостатки.

Чрезмерное использование бюстгальтеров на косточках или с металлическими стержнями приводит к повреждениям, как внутренним, так и внешним. Еще такие лифы даже связывают с повышением риска развития рака молочной железы.

“Носить бюстгальтер нужно и в ночное время тоже”

Некоторые женщины не снимают свой бюстгальтер, даже когда ложатся спать. Они боятся закона гравитации или же считают, что так им будет удобнее спать на животе. Первое – это миф, второе – связано больше с нашими убеждениями и привычками.

По данным Американского общества пластических хирургов, микроскопические связки удерживают грудь на своем месте. А вот когда они “привыкают” к тому, что их работу выполняет кто-то другой (лиф), они ослабевают, и тогда вероятность провисания груди сильно возрастает. 

“Чем больше грудь, тем жестче должна быть ее поддержка (и крепче бретели)”

Здесь, скорее, зависимость другая: чем больше и тяжелее женская грудь, тем более широкие должны быть бретели у лифа. И наоборот (если у женщины грудь совсем маленькая, бретелей может и не быть вообще, как у модели “бандо”, к примеру).

Еще следует знать, что чем больше напряжение в этих бретельках, тем больше напряжены и связки (в обратном направлении).

Поэтому когда мы снимаем бюстгальтер, грудь опускается значительно ниже обычного своего положения. Представьте себе резиновую ленту, которая выпрямляется после того, как несколько часов была скручена.

“Бюстгальтер необходим во время занятий спортом и во время беременности”

Это абсолютно верно, так как в такие моменты (занятия спортом и беременность) грудь подвергается различным движениям и изменениям (растет).

Разумеется, в каждом случае необходимо использовать соответствующую модель и не забывать обязательно снимать лиф на ночь (или же сразу после тренировки).

Другие обстоятельства, влияющие на необходимость ношения бюстгальтера:

• Избыточный вес.
• Большая грудь (в пропорциях к телу).
• Женщины, кормящие грудью или прошедшие период менопаузы.

В заключение, хотелось бы добавить, что носить бюстгальтер следует не более 7-8 часов в день. То есть можно использовать его, когда вы находитесь на работе или вне дома. Но когда вы возвращаетесь, лучше сразу снимать его.

Так ваша грудь сможет расслабиться и все риски, связанные с ношением этого предмета одежды, снизятся. Ну и конечно, не ложитесь спать в бюстгальтере!

Источник

Присоединяйтесь к нашей Facebook странице и читайте интересные материалы каждый день

Реклама